KIDS-TEENS

In der Gitti-City ist es auch für Jugendliche möglich, das Fitness- und Aerobicangebot in Anspruch zu nehmen.

Ab dem 14. Lebensjahr können Jugendliche nach einem von unseren Trainern erstellten Programm selbstständig und ohne Bindung in der Gitti-City trainieren.

Für Kinder ab dem 3. Lebensjahr gibt es das Gitti-City Bewegungsangebot BAMSEPTA.

Ab dem 8. Lebensjahr besteht die Möglichkeit für altersadäquates Krafttraining in der Gruppe.
KIDS-TEENS
 

Fitness/Group-Fitness

In der Gitti-City ist es auch für Jugendliche möglich, das Fitness- und Group-Fitness-Angebot in Anspruch zu nehmen.

Ab dem 14. Lebensjahr (nach Absprache mit den Eltern auch jünger) können Jugendliche nach einem von unseren Trainern erstellten Programm selbstständig und ohne Bindung in der Gitti-City trainieren, die Group-Fitness-Angebote und unsere Außenanlage nutzen.

Mitgliedschaften für Schüler, Lehrlinge, Präsenzdiener und Studenten:
1 Monat - ohne Bindung! € 35,-
12 Monate Mitgliedschaft - € 29,90 monatlich
12 Monate Mitgliedschaft € 299,- (bei Barvorauszahlung) - monatlich € 29,90

Jetzt gratis Probetraining vereinbaren:
Rufen Sie uns an: 02266 / 651 91
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Altersadäquates Krafttraining

Entgegen früheren Meinungen fördert ein technisch korrektes und angepasstes Krafttraining die Entwicklung des heranwachsenden Organismus. Zahlreiche Studien zeigen, dass in jedem Alter ein Krafttraining gesundheits- und leistungssteigernde Effekte hat.

Generell sollten viele verschiedene Trainingsreize gesetzt werden, um eine zu frühe Spezialisierung und damit Überlastung des Bewegungsapparates zu vermeiden. Dosierte Reize hingegen fördern das Knochenwachstum, die Entwicklung des Bindegewebes und die Heranbildung einer gut angesteuerten Muskulatur, die Haltungsschwächen sehr effektiv entgegenwirkt.

Jugendliche ab dem 14. Lebensjahr (nach Absprache mit den Eltern auch jünger) haben nach dem Probetraining die Möglichkeit, selbstständig mit einer Mitgliedschaft zu trainieren. Beim Probetraining und dem Beratungsgespräch wird vom Trainer die Eignung für das selbstständige Training festgestellt.

Mitgliedschaften für Schüler, Lehrlinge, Präsenzdiener und Studenten:
1 Monat - ohne Bindung! € 35,-
12 Monate Mitgliedschaft oder € 29,90 monatlich
12 Monate Mitgliedschaft mit Barvoraus-Zahlung € 299,-

In diesen Mitgliedschaften inkludiert ist:

• Trainingsplan-Erstellung
• Kraft- und Ausdauertraining
• Funktionales Training
• Group-Fitness
• Wellness ab 18 Jahren
(Finnische Sauna, Bio-Sauna, Infrarot-Kabine und Ruhebereich)
• Outdoor: Calisthenics- und Kraftsportpark
• Outdoor: Pool & Liegewiese
• Gratis duschen
• Gratis parken
• Keine Einschreibegebühr
• Keine sonstigen Nebengebühren

Für Kinder und Jugendliche bieten wir daneben in Kooperation mit dem Verein FAC Gitti-City in der Neigungsgruppe Krafttraining ein abwechslungsreiches Programm ausschließlich unter Beaufsichtigung an.

Es ist nicht unsere Absicht, aus allen Kindern Leistungssportler zu machen, obwohl die Möglichkeit, an diversen Wettkämpfen teilzunehmen, für Interessierte durchaus besteht.

Vielmehr steht die Freude an der (beaufsichtigten und risikoarmen) sportlichen Betätigung im Mittelpunkt. Im Gegensatz zu populären und viel gepriesenen Sportarten wie zum Beispiel Fußball, Inlineskaten, Skateboarden und Skifahren besteht im Krafttraining extrem wenig Verletzungsrisiko, und auch das Risiko von Langzeitschäden ist faktisch nicht gegeben.

Trainingszeiten des FAC Gitti-City:
Dienstag + Donnerstag, 16 -17 Uhr
€ 99,-/Semester

Bei Interesse und Fragen wenden Sie sich bitte an:
E-Mail: fit@gitti-city.com

oder direkt bei Sparten-Referent Mag. Andreas Leister
Rufen Sie uns an: 02266 / 651 91
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BAMSEPTA

Sie möchten Ihrer Tochter eine breite sportliche Basisausbildung ermöglichen? Sie möchten mit Ihrem Kind privat verschiedene Sportarten ausprobieren und ihm dabei Misserfolge ersparen? Selbstbewusstes, sicheres Auftreten sowie eine gute Haltung und Verletzungs-Prävention ist Ihnen für Ihr Kind wichtig? Freude an der Bewegung sollte für Ihr Kind selbstverständlich sein?

Dann ist BAMSEPTA für Ihre Tochter genau das Richtige.

BAMSEPTA ist ein Kunstwort aus Ballett, Aerobic, Music, Spaß, Erfolg, Power, Tanz und Akrobatik. Es umschreibt die Vielzahl an Aktivitäten dieser Einheit, die sich überwiegend, aber nicht ausschließlich an Mädchen richtet.

Pädagoginnen, Trainer und Übungsleiter ermöglichen Ihrem Kind einen guten Start in eine sportliche Zukunft.

Übungsziel in diesen einmal wöchentlich stattfindenden Kinderbewegungseinheiten ist die altersadäquate Schulung aller sportmotorischen Grundeigenschaften und vor allem das Vermitteln von Freude an der Bewegung.

BAMSEPTA wird in verschiedene Altersgruppen unterteilt, um mit möglichst gleich entwickelten Gruppen arbeiten zu können.

Die Gitti-City erhielt für das Kinder-Bewegungsprogramm „BAMSEPTA“ das Qualitätssiegel „Fit für Österreich“.

Um die Gruppeneinteilung optimal vorbereiten zu können, bitten wir Sie jeweils vor Semester-Beginn eine unverbindliche Anmeldung an
E-Mail: fit@gitti-city.com zu senden.

Ein Einstieg unter dem Jahr ist jederzeit nach Absprache möglich. Natürlich sind Sie auch herzlich eingeladen, mit Ihrem Kind „schnuppern“ zu kommen.

BAMSEPTA MINIS:
Bewegungsangebot für Kinder ab 4 Jahren (60 Minuten) - 1 Semester: € 99,00

BAMSEPTA KIDS:
Bewegungsangebot für Kinder (60 Minuten) - 1 Semester: € 99,00

BAMSEPTA KIDS:
Bewegungsangebot für Kinder (90 Minuten) - 1 Semester: € 149,00

BAMSEPTA TEENIES:
Bewegungsangebot für Jugendliche (90 Minuten) - 1 Semester: € 149,00

Hier der aktuelle Bewegungsplan:
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City Stage

Die City Stage Crew ist eine Showgruppe, die mit einer Mischung aus Tanz und Akrobatik das Publikum begeistert. Die TänzerInnen dieser Showgruppe verbinden bei Ihren Auftritten Hip-Hop, Jazz, Street Dance, Gymnastik und viele weitere Tanzstile. Die City Stage Crew bietet Shows jeder Art - stilvoll und abwechslungsreich.

Der Kunde und seine Wünsche stehen dabei immer im Vordergrund. Das City Stage Team stellt für Sie gerne ein individuelles, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes, Programm zusammen.

Bei Interesse:
E-Mail: fit@gitti-city.com Rufen Sie uns an: 02266 / 651 91
Webdesign: artcoredesign.at